Structure Freestyle
Cette année, l’ASSIR et le ski-club MGC développent leur offre
freestyle et proposent à la fois des cours dans le snowpark des
Rochers-de-Naye, et des sorties freestyle dans différents snowparks
romands. Les deux structures sont distinctes mais peuvent être complémentaires:
Cours de freestyle
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Travail en petits groupes (âge/niveau)
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Tous niveaux (débutant, moyen, avancé)
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Snowpark des Rochers-de-Naye
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Progression personnalisée
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Corrections individualisées
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Encadrement par des moniteurs qualifiés
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Analyses vidéo
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Coaching freestyle
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Découverte de snowparks
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Niveau minimum exigé
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Préalpes vaudoises, Alpes valaisannes
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Transport, coaching
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Corrections individualisées
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Encadrement par des moniteurs qualifiés
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Analyses vidéo
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Structure 1 : Cours de freestyle (Winter Warz Park des Rochers-de-Naye)
Ces cours (5 demi-journées) s’adressent à
tous les jeunes de plus de 8 ans qui désirent commencer le freestyle ou
se perfectionner. L’entraînement se fera en plusieurs groupes :
skieurs, snowboarders, débutants et avancés, et les groupes seront
formés en fonction du nombre de participants et de leur niveau. Tous
les débutants sont les bienvenus.
Au programme, quelques explications théoriques (règles de sécurité,
décomposition de mouvements, ...) de la coordination, des slides et de
nombreux jumps, avec des corrections individualisées et une analyse
vidéo.
Dates :
| cours 1 |
samedi 30 janvier 2010 |
| cours 2 |
samedi 13 février 2010 |
| cours 3 |
samedi 27 février 2010 |
| cours 4 |
samedi 13 mars 2010 |
| cours 5 |
samedi 27 mars 2010 |
| Réserve |
samedi 03 avril 2010 |
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Horaires :
12h00 – 15h30
Prix pour
5 cours: |
membres ski-club MGC (100.-) |
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membres ASSIR (110.-) |
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autres (100.- + cotisation ski-club) |
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Structure 2 : Coaching freestyle (sorties dans différents snowparks romands)
Cette seconde structure a été développée pour les jeunes de plus de 12
ans qui ont un certain niveau en freestyle. Nous irons découvrir
plusieurs snowparks romands, et les jeunes seront encadrés durant la
journée (transport, coaching, analyse vidéo). Il y a 7 sorties prévues sur l’ensemble de la saison, et la possibilité de s’inscrire
pour l’ensemble des sorties ou uniquement pour certaines sorties
(attention, nombre de places limité à 12 participants).
Dates :
| Sortie 1 : |
dimanche 31 janvier 2010 |
Les Crosets |
| Sortie 2 : |
dimanche 14 février 2010 |
Avoriaz |
| Sortie 3 : |
dimanche 28 février 2010 |
Grimentz |
| Sortie 4 : |
dimanche 14 mars 2010 |
Crans-Montana |
| Sortie 5 : |
dimanche 28 mars 2010 |
Thyon |
| Sortie 6 : |
dimanche 18 avril 2010 |
Les Diablerets |
| Sortie 7 : |
dimanche 02 mai 2010 |
Saas Fee |
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Horaires :
07h45 - 18h00
Prix :
Les participants doivent être membres du ski-club ou de l ‘ASSIR et les cartes journalières sont à la charge des participants (à payer le jour même sur place).
Le montant comprenant le transport et l’encadrement est de 35.- par sortie ou de 200.- pour les 7 sorties.
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Les personnes intéressées peuvent me contacter par mail (gregoire@assir.ch),
ou par téléphone (021.961.18.55 / 079.731.15.39). Je leur
fournirai toutes les informations nécessaires ultérieurement.
